Was gehört in die Reiseapotheke?

Was gehört in die Reiseapotheke?

8. Januar 2014 Peter Rademacher 0

Wenn Sie gerade dabei sind Ihre Koffer zu packen weil Sie den Urlaub antreten, sollten Sie die Zusammenstellung einer Reiseapotheke nicht vergessen. Doch was gehört eigentlich in die Reiseapotheke, damit man auch im Urlaub gut versorgt ist? Hier finden Sie die Antworten!

Schnarchen - Ursachen & Risiken des Schnarchens

Schnarchen – Ursachen & Risiken des Schnarchens

19. März 2013 Peter Rademacher 0

Nachts wird es in den meisten deutschen Schlafzimmern laut, denn fast jeder dritte Deutsche schnarcht. Rund 60% aller Männer, 40% der Frauen und sogar 10 Prozent der Kinder schnarchen regelmäßig. Generell schnarchen ältere Menschen häufiger als junge Menschen, doch auch jüngere Menschen können gelegentlich im Schlaf ganze Wälder absägen. Viele Menschen fragen sich: Wie entsteht überhaupt das Schnarchgeräusch und welche Ursachen gibt es für das Schnarchen?

Powernapping - Was bringt der kurze Schlaf am Arbeitsplatz?

Powernapping – Was bringt der kurze Schlaf am Arbeitsplatz?

4. Februar 2013 Peter Rademacher 0

Powernapping ist ein neuer Trend, der im hektischen Alltag für tiefenwirksame Erholung und Entspannung sorgen kann. Powernapping ist ein kurzer Schlaf zwischendurch und wird ganz bewusst als eine Art Entspannungs- und Erholungsübung angewendet. Aus dem Powernapping, das in der Regel 10 bis 30 Minuten dauert, wacht man erholt wieder auf und fühlt sich frisch für die nächsten anstehenden Aufgaben am Arbeitsplatz oder Zuhause.

Fingernägel kauen aufhören

Fingernägel kauen aufhören – Was hilft gegen das Fingerknabbern?

30. Januar 2013 Peter Rademacher 0

Die Angewohnheit an den eigenen Fingernägeln zu kauen ist weit verbreitet, das Ritual wird von vielen Millionen Kindern und Erwachsenen Tag für Tag wiederholt. Es sich abzugewöhnen ist oft eine schwierige Aufgabe erfordert zumindest in ausgeprägten Fällen das Aufsuchen eines Arztes. Hier erfahren Sie, welche Gründe das Fingernägel kauen bei Kindern & Erwachsenen hat und welche Mittel und Wege helfen damit aufzuhören.